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商品介紹



SEIKO原廠公司貨˙日本品牌品質保證

知名品牌SEIKO穩定性跟品牌都是100%

滑動式靜音秒針,外觀採簡單的配色

大數字的夜光刻度顯示,美觀既實用

超優惠的價格就可以買到不平凡的品牌跟品質

光榮時刻

據TNS市場研究公司2010年所調查的領導品牌結果出爐

SEIKO榮獲為零售商品鐘錶類首選品牌之一

獲選的評價為SEIKO的良好品質、實用性跟不斷開發的技術



目前SEIKO鐘錶行銷全世界40多個知名國家。

特賣會

品牌故事



明治時代,日本鐘錶產業的開始,也是成就SEIKO鐘錶王國的基礎

從1854年開啟國際市場,從歐洲一路直達美國搭起鐘錶貿易的橋梁

SEIKO是第一個搶先於各大錶廠,首次發表石英Astron錶款

而石英錶的誕生也讓日本SEIKO受到世界注目。

如大眾所知SEIKO在石英錶驚人成就以外,在機械錶也得到令人讚賞的成績

最近流行商品

自1931年推出SEIKO機械錶以來,現在更以超越瑞士天文台標準的精準度獨步機械錶領域。

商品尺寸



【材質】塑殼

【功能 / 特色】滑動式靜音秒針 / 夜光功能 / 原廠公司貨

【規格】 重量約700公克 / 附贈一顆電池

【備註】請勿使用鹼性電池,以免造影響功能



超人氣產品























尺寸

直徑約29.5m 邊框厚度約1.5cm(不含電池盒厚度)
備註







備註:飾品測量,保養方式,其他注意事項請看關於我

顏色跟尺寸因認知跟測量方法不同所以都會有些許誤差,正負2cm為正常值







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一般人的運動觀念是沒事隨便動一動,無論是公園裡學來的、電視看來的、自己發明的動作,反正動一動對身體有益。但是你知道嗎?中華民國體適能協會教練陸文灝說,就連健身房教練、國家代表隊的運動員都可能做出不安全的動作。

正確的動作也須注意安全訣竅,「動作不要誇張,剛剛好就好,」致力推廣務實正確運動觀念的陸文灝說,很多傷害就發生在那一秒鐘,所以做運動不要逞強,「我們一點風險都付不起的。」陸文灝特別指出以下3個常見的、危險的伸展動作,並且提供正確、安全的替代動作,讓你愈運動愈健康。

1.仰臥起坐(直腿)

▲禁忌動作:膝蓋伸直,兩手抱頭拉著脖子往上坐起,網路購物下巴頂住胸口,是用背部和手部的力量,身體起來時兩腳離地,起來後用力往腿部壓。

▲可能傷害:人躺平時,背部呈現脆弱的懸空狀態,此時仰臥起坐若使用背部的力量,背部肌肉容易拉傷,並且造成脊椎受傷。

▲替代動作:為了保護背部必須要屈膝,腳始終保持在地面上,不可浮動。然後縮肚,起來時意識集中在腹部,兩手輕輕扥頭,坐起和躺下的姿勢都要保持下巴與胸口有一個拳頭的距離。身體起來之前的時候先吸氣,吐氣之後縮腹,背貼住地板,肩部輕輕抬起,身體只要上升15~30度即可,還原後再吸氣。

▲強化部位:加強腹肌。

2.空中倒踩腳踏車

▲禁忌動作:手撐在腰間,身體與頭部成90度直角,在空中做踩腳踏車的動作。

▲可能傷害:頸部過度壓迫容易傷背椎與頸椎。

▲替代動作:抬腿時在下背部放一個枕頭支撐,腳在臀部或腹部上方踩動,而且要屈膝比較安全。另外可以把腿擱在牆上,也會達到相同效果。

▲強化部位:消除腿部疲勞,運動小腿,避免腿部靜脈曲張。

3.平躺直抬雙腿

▲禁忌動作:躺在地上,將兩腳直直抬高,並且往頭部方向甩動。

▲可能傷害:背部沒有支撐的情況下直抬腿,容易傷脊椎,而且這個動作只用到髂腰肌與背部的力量,腹部是突出來的,因此無法有效訓練腹肌。

▲替代動作:「反仰臥起坐」-屈膝平躺,吐氣,腹部用力下壓,臀部微微離開地面1~2吋即可。

▲強化部位:強化下腹肌。

原文

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※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》

※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。



(記者黃秀麗新北報導)跨年三天連假,新北市農業局告訴民眾一個好地方,來趟貢寮一日遊,欣賞貢寮東北角美麗的好山好水與純樸的漁村後,再到掛有「貢寮鮑」旗幟的在地餐廳享用貢寮鮑與在地優質水產品,讓您「鮑」山「鮑」海,新年「鮑」開好兆頭。

新北市幅員廣闊,擁有背山面海的秀麗景緻,當暢遊東北角特色的景點時,還能夠品嚐在地尚青的漁特產,農業局特別推薦冬季限定,獲得安心標章認證的「貢寮鮑」,鮮甜肥美的食材,讓您安心享用。為了讓民眾可以明顯識別販售貢寮鮑的餐廳,新北市政府特別針對在地5家使用貢寮鮑的餐廳(龍蝦大王餐廳、新港海鮮餐廳、黑白毛餐廳、嘉邑海鮮小館、富士海鮮餐廳)授予「貢寮鮑」旗幟及圍裙,您可以在旗幟的引導下品嚐到安心食材,讓您的跨年假期不僅可賞美麗景色,更可安心享用美食。

以下推薦三大旅遊路線:

單車鐵馬樂悠悠:由福隆火車站騎著單車,行經舊草嶺隧道,在石城觀景區稍作停留後折返,再到貢寮餐廳吃個「貢寮鮑」補充體力。

悠遊古道去健行:走訪東北角最具代表性的歷史人文山徑─草嶺古道,踏青覓古蹟,陶冶身心,吸收山林的芬多精,再到貢寮海邊體驗「貢寮鮑」的海中珍味。

修身養性玩貢寮:行經濱海公路到福隆,來到靈鷲山無生道場來趟養生靜修之旅,可眺覽福隆海岸,也可近觀鼻頭角、三貂角的美麗風光,再以純淨的心情享用純淨海水養殖出的「貢寮鮑」,一切圓滿。

在地餐廳資訊:http://goo.gl/alnzet(自立晚報2016/12/28)

圖說:貢寮日景

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